Сидеродромофобия

Как победить страх своими силами Если вы боитесь передвигаться в метро, и у вас случаются приступы паники , то нужно в первую очередь признаться себе в том, что у вас есть страх. А дальше начать с ним работать либо самостоятельно, либо вместе с психологом. Естественно, что обратившись за помощью к специалисту, вы быстрее справитесь с боязнью метро. Но можно и самому попробовать победить свой страх. Например, пойти на него. Вначале вы можете совершать поездки в метро с кем-то, кому вы доверяете. А потом и самостоятельно. И через какое-то время ваш страх перед метро уйдет. Этот метод очень эффективный в лечении специфических фобий. Многие люди одержали победу над своими страхами, пойдя им навстречу.

Главное меню

Истинная свобода и прекращение страдания означает жить так, словно ты полностью выбрал то, что чувствуешь в данный момент. Кливер"Начало есть более чем половина всего. Эйнштейн"Жизнь надо проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать. Ялом"Важнее не просто накормить голодного рыбой, а дать ему снасти для ловли и научить удить рыбу.

Здравствуйте. Я очень боюсь ездить в метро. Особенно Страх поездок в метро - довольно распространенная фобия среди жителей.

Как только ты спускаешься в метро, то начинаешь задыхаться? Как справиться со страхом метрополитена, рассказывают профессиональные психологи. Клаустрофобия и агорафобия Для некоторых людей нахождение в метро является настоящим испытанием. Каждая поездка представляется чем-то ужасным и непереносимым, о чем хочется поскорее забыть раз и навсегда. Иногда люди, не выдерживая своих переживаний, навсегда отказываются от использования метро, чем существенно ограничивают свою жизнь.

Как избавиться от навязчивого страха нахождения в метро? Как уйти от всеохватывающей внутренней паники? Можно ли излечиться от этого вида фобии? Клаустрофобия и агорафобия Юрий Викторович Щербатых, доктор психологических наук, психолог, физиолог, специалист по стрессу: С одной стороны, она возникает при сильном сдавливании человека в толпе и в этом смысле является примером клаустрофобии а также может провоцировать ее приступы в дальнейшей жизни.

С другой стороны, клиническая картина этого явления напоминает агорафобию — внезапно появившийся приступ тревоги и страха, с которыми человек не может справиться, иногда чувство"надвигающейся смерти, роковой судьбы", которое сопровождается ощущением нехватки кислорода, тахикардией, дискомфортными ощущениями в области сердца, одышкой, потливостью, обмороками и другими вегетативными реакциями.

Стоит мне задуматься, что сейчас выходить из дома куда то или ехать на метро - мне становится дурно

Я никак не могла самой себе объяснить, что происходит - у меня холодели и тряслись руки, кружилась голова, я чувствовала нереальность всего происходящего, затем меня бросало в холодный пот! Иногда приходилось выходить из метро, а иногда просто через пару минут становилось лучше. Проанализировав ситуацию, я решила, что я так нервничаю из-за московского теракта в метро год. Я живу в Питере, и именно в те годы жутко боялась терактов у нас, а беременность еще усугубила ситуацию.

Но когда я родила, все эти страхи прошли

Побороть страх метро отлично помогает не то что поездок, но и любого упоминания о.

После теракта в Санкт-Петербурге многие жители города испытывают панический страх при виде метро и стараются больше передвигаться на наземном транспорте, так как боятся, что взрыв может повториться. Журналисты попросили психолога Валентина Денисова-Мельникова рассказать, как можно избавиться от фобии и вновь без опасений спускаться в метрополитен.

Итак, как уже говорилось в предыдущей статье, надо стараться противостоять появлению страха, но если уж он появился, и вы боитесь заходить в метро, давайте поговорим о том, что можно с этим сделать? Коротко о нескольких простых, но действенных способах преодоления страха. Займите себя важной и интересной работой. Будет здорово, если она захватит вас целиком. Если еще по делам вашего увлечения вам надо будет куда-то поехать на метро, то вообще замечательно.

боюсь ездить в метро, помогите

Это очень серьёзная фобия. У меня было тоже самое,точь в точь,как Вы пишите. Всегда ездила в метро,а 7 лет назад стала как-то плохо в метро,думала упаду в обморок,хотя здоровье было идеальное,не знала-что такое давление. И с этого дня у меня переклинило! Как только заходила в метро-появлялся страх,что вдруг мне сейчас станет плохо. Сейчас понимаю,что в первый же день,как это началось,надо было на некоторое время перестать вообще ездить на метро,чтобы стерлось всё из памяти,надо было 2 недельки отдохнуть.

В России не в первы происходят теракты в метро, и всяки Если есть возможность, откажитесь на некоторое время от поездок в метро Потому что всяки испытывая подобный страх, люди могут.

Главная Стоит мне задуматься, что сейчас выходить из дома куда то или ехать на метро - мне становится дурно Здравствуйте. Поступив в университет в этом году, я переехал в москву. Всю жизнь провел в небольшом провинциальном городе. Везде абсолютно нормально себя чувствовал на улице, в метро. С сентября началось обучение. Чувствовал себя нормально, ездил в родной город, вообщем как обычно. Бывали, конечно и переутомления, но в такие моменты кроме усталости, я больше ничего не чувствовал.

Единственноя проблема это то, что у меня со средних классов школы иногда возникала аритмия сердца, но это было с переодичностью раза в год. В москве же из за смены ритма жизни и т. Спустя какое-то время после начала учебы, меня начали беспокоить редкие головные боли и достаточно частые головокружения.

Амаксофобия – страх передвижения на транспорте

Общественный транспорт встал, город в панике. Метро частично открыли вечером того же дня. Но петербуржцы не спешили им пользоваться. Довольно свободными станции и вагоны остались и на следующий день, несмотря на 9-балльные пробки на дорогах. Вопреки заверениям властей, о том, что городу больше ничего не угрожает, петербуржцы напуганы и боятся повторения трагедии.

Но метро — самый удобный общественный транспорт.

Полная герметизация вагонов метро поездки на тот период, когда метрополитен наименее.

19, 4: По работе мне пришлось ехать на станцию Савеловская, там очень длинный эскалатор, поскольку станция расположена глубоко. Вот на нем меня неожиданно и охватил приступ откуда ни возьмись взявшейся паники. Меня бросало то в жар, то в холод. Руки мгновенно стали липкими от холодного пота. Казалось, что я сейчас упаду назад и разобьюсь, несмотря на то, что сзади меня стояли люди.

Честно говоря, я бродила около входа в метро час или полтора, не решаясь туда спуститься.

Очень боюсь ездить в метро

Медиакит Цены Нативная реклама Связаться Фото: Потому что всякий раз испытывая подобный страх, люди могут подвергаться повторной травматизации.

Поездка в метро для многих нешуточный стресс. Особенно утром, когда толпы народу нервно спешат на работу. А ведь метро — не только угрюмая .

Психологи определяют фобию как неконтролируемую иррациональную боязнь, которая возникает из-за неприязненных ощущений и ненависти к определенным объектам. При этом чувство может возникать благодаря воображаемым или пережившим реальным событиям. Иными словами страх получает завуалированный вид в виде фобии. фобия не возникает на ровном месте. Причиной страха является тяжелое эмоциональное переживание, депрессия, стресс, невроз.

Например, Фрейд считал, что фобия возникает из-за подавления чувства вины или сильного переживания. Такие состояния панической боязни не поддается логическому объяснению, и имеют начало в детстве или формируются позже после пережитых сильных эмоциональных стрессов. Люди, которые боятся, понимают, что страхи беспочвенны, но ничего не могут сделать. Это очень отражается на их повседневной жизни. Виды фобий Разновидностей фобий достаточно много и все перечислить невозможно, но классификация их следующая: Объектов страха достаточно много и в свою очередь фобии делятся на подвиды: Клаустрофобия боязнь замкнутого пространства.

Паника в метро. Что делать?

Сообщение от УЛЯ Лав, хорошо что ты понимаешь, что ничего опасного нету. Во первых, если авария и остановка на долго, что бывает крайне редко поверь мне, у меня брат машинист , то выпустят и по тунелю дойдут все до ближайшей платформы. Так что мариновать 2 часа в вагоне никто не будет. А во вторых, давай рассмотрим троллейбус или трамвай в пробке.

Однако возле метро снова накатил неконтролируемый страх. Постоянные пробки, дальность поездок отнимают драгоценное время.

Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные фобии, страхи, депрессии, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция веса. Причем, в случаях с лечением фобий, страхов, панических атак, гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на снятие симптомов.

Гипнотерапия — это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания на всю жизнь, а не ее симптом. Профессиональное воздействие по авторским методикам относится к самым результативным услугам в настоящее время. Исследования подтверждают, что метро негативно влияет на психику. Однако считается, что только от поездок в подземке невроз и депрессия не развиваются.

Страх метро обычно развивается после психологической травмы, связанной с взрывами в метро, ограничением пространства, транспортной аварией, боязни домогательств, боязнью мест большого скопления людей, темноты, нехватки воздуха, грохота или боязни высоты, если речь идет о страхе нахождения на эскалаторе.

Проездные билеты в метро

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как это сделать, нажми тут!